A taxa de mortalidade em homens que iniciaram a prática de atividade física após os 50 anos

Um estudo publicado na edição on-line do "British Medical Journal" mostrou que o aumento da atividade física aos 50 anos de idade reduziu as taxas de mortalidade para o mesmo nível comparado com pessoas mais jovens que fazem atividade a mais de 10 anos, esta redução se compara com a mesma associada a cessação do fumo.

O levantamento foi realizado com 2205 homens com 50 anos em 1970-73 e posteriormente foram re-avaliados quando atingiram 60, 70, 77 e 82 anos.
Foram elencados três níveis de atividade física, sendo que a taxa total de mortalidade absoluta era 27.1 para baixo, 23.6 para médio e 18.4 por 1000 pessoas para alto nível de atividade física.

Observou-se que os homens que iniciaram a prática de atividade física entre os 50 e 60 anos tiveram alta taxa de mortalidade durante os primeiros 5 anos. Depois de 10 anos de frequente atividade, observou-se uma redução da mortalidade para os mesmos níveis de homens que sempre se mantiveram ativos, esta redução da mortalidade se assemelha nas pessoas que pararam de fumar.